在家工作卻想念辦公室？這幾個辦公室背景白噪音可以幫你更專注

受到疫情的影響，許多人的工作型態受到了很巨大的影響，離開了熟悉的辦公室，在家完成工作任務。不過家庭的環境終究跟辦公室不太一樣，家中有令人分心的床舖、隨時都有冰涼的飲品、或是突如其來的快遞與外送來訪...專家紛紛提供了許多建議，例如：在家工作也務必穿著整齊，在家工作可以設想自己通勤的儀式，或是透過定時的遠端會議，訓練自己家中也能夠專注。

有一些專家指出，在家工作「聽覺」也可以促進工作效率、提昇專注力。許多辦公室特有的「白噪音」如：鍵盤的敲打聲音、事物機器的運作噪音、會議室隱約傳來的談話內容...這些辦公室特有噪音在家中不太容易出現，但卻能夠幫助你的大腦，讓你有種在辦公室的感覺。

以下是我們收錄的辦公室相關白噪音網站：

I Miss the Office

這一個網站設計的界面非常的奇異，沒有文字描述，而是幾個連造型都不太正常的「同事」在辦公室內走來走去，產生了各種不同的辦公室噪音，例如手機的振動、靜悄悄的對話、上下樓梯的聲音、垃圾桶丟東西的聲音效果...你唯一可以控制的是辦公室「同事」的人數，人數越多，你可以感受到的聲音會越「熱鬧」，包括吃零食跟打乒乓球...這也太歡樂了。

NoisyLoop

這大概是辦公室音效種類最為齊全的網站了，從擁擠的辦公室、證券交易所（非常吵雜）、圖書館、郵局...這些都很棒，但音效沒有辦法混音，只有單一效果。另外收錄的咖啡廳、車站、市場噪音也很值得一聽，但是播放到尾聲跳回起點的切換做得不夠細緻，聽起來會有一點出戲，但仍期待這個網站可以收錄更多世界各地熱鬧的背景噪音。

HipsterSound

這個網站是唯一具有混音功能的白噪音網站，雖然設計上沒有辦公室的環境音效，不過咖啡廳的效果也算是很接近辦公室了。此外”Cowork”的音效開啟之後，出現的居然是鍵盤敲打的聲音。預設的音量還蠻吵的，但還好你可以自由混合不同音量大小，調配出你最喜歡的背景音效。

關於白噪音(White Noise)

也有人稱之背景噪音，為指在可測得的頻率範圍內，頻率保持一致的聲音，常見的白噪音有海浪、雨聲、樹葉等自然背景噪音。許多研究指出白噪音有助於睡眠，也有些研究報告指出可幫助集中精神，安定心情。

相關文章參考
https://helloyishi.com.tw/healthy-living/health-tips/what-does-white-noise-affect-us/